为丰富我校产业系统教职工的业余生活，增强校属企业的凝聚力，12月13日下午，中国人民大学工会产业分会在拳道馆健身房举办了“科学运动、健康生活”讲座活动。此次活动是产业分会重新组建后，开展的“打造健康美丽新生活”系列主题活动之一，目的是倡导科学的运动习惯，推广体育健身理念，使职工养成积极健康的生活方式。

       分会邀请到资深健身教练吴升扣老师主讲，分会主席孔然老师和教职工代表10余人参加了活动。

       课上，吴老师结合多年健身教辅经验，系统的介绍了有氧运动和无氧运动的区别，有效运动健身的方法和节奏，以及运动安全与自我保护。讲座既包含了专业健身理论，同时也围绕跑步、瑜伽、健走等常见运动项目进行了现场教学，鼓励大家把健身作为一项长期的事业，做自己的健身老师。

现场交流中，在场教职工不时提问，与吴老师就节食减肥、运动安全等问题展开热烈讨论，气氛活跃。

       大家纷纷表示，本次讲座既普及了基本的健身理论，有助于纠正自己平时运动中的错误做法，又提倡今后在工作之余坚持健身，争取练出好身材、远离职业病。